Первое сентября — особенный день и для школьников, и для их родителей. Первоклассники запоминают его на всю жизнь, но и ученики других возрастов всегда ждут наступления этого дня: кто-то с сожалением, что кончилось теплое и полное свободы лето, кто-то с легким трепетом, кто-то с радостью от встречи с друзьями, а кто-то в горячем предвкушении новых знаний. Как максимально подсластить этот день и сделать его не только незабываемым, но и очень вкусным, рассказывает Кейтери.
Важный праздник
Самое главное в этот день — эмоции ребенка и его праздник. Даже с педагогической точки зрения очень важно показать юному ученику, если он впервые должен войти в школьные двери, что первое сентября — точка отсчета не тяжелого, а интересного периода в жизни. Если речь идет не о первом классе, школьник все равно нуждается в поддержке. Возможно, прошлогодняя ситуация не вполне его устраивает, и в наступающем учебном году он хочет добиться лучших результатов. Или после летней вольницы школа воспринимается как каторга.
Задача родителей — в любом случае дать своему ребенку уверенность, что все будет хорошо, все получится, а любые трудности — преходящи, и вы поможете справиться с ними самым эффективным образом. Даже если внутри вы трепещете от волнения гораздо сильнее, чем ваш ученик, помните: вы взрослый, а значит — опора для своего ребенка. И, почувствовав атмосферу вашей поддержки, он невольно успокоится сам.
Поможет подготовиться к наступлению учебного времени плавное введение в режим. Редко какие родители могут выдерживать его летом, когда и день удлиняется, и веселых активностей кругом просто видимо-невидимо. Но ко второй половине августа режим нужно плавно налаживать. Постепенно смещайте время отхода ко сну и подъема — ни в коем случае не резко, по пять-десять минут. Говорите о приближающемся школьном времени с воодушевлением, выберите вместе со школьником всю необходимую канцелярию, рюкзак, любые детали от ланчбокса до самых важных и необходимых значков или брелков.
А еще — верните системные приемы пищи, если в летнем круговороте кулинарный график сместился. Это может показаться смешным, но четкое пищевое расписание очень важно для юного растущего организма — прежде всего, конечно, для пищеварительной системы, но и для нервной тоже. Если не убрать возможность перекусов в любое время, на уроке ученик будет думать только о том, как поскорее добраться до вожделенных вкусностей. А еще вы можете вводить в рацион именно те продукты, которые в изобилии встречаются в школьном меню, чтобы школьнику все было привычно и вкусно.
Несмотря на самый спокойный настрой и продуманные схемы действий, первое сентября помимо нашего желания, тем не менее, неизбежно наполняется суетой и волнением. Нужно ничего не забыть, никуда не опоздать — а еще помнить и о завтраке, который придаст сил и ребенку, и вам, и об ужине, с помощью которого можно будет отметить пусть и камерный, но самый настоящий праздник… Очень сложно удержать все детали в памяти, а себя и всю семью — в состоянии душевного равновесия.
Не волнуйтесь: на помощь всегда придет Кейтери! Итак, начнем по порядку.
Полезное начало
Чтобы придать этому важному и немного торжественному утру энергии, нужен подходящий завтрак: придающий сил, но не перегружающий пищеварение. Объевшись, захочется только спать, а не учиться. Полезнее всего, если в основе завтрака будут медленные углеводы. Во-первых, они продлевают чувство насыщения, помогая контролировать аппетит и помочь вашему ученику сосредоточиться на уроках, а не на мучительных мечтах о скорейшем визите в столовую на перемене. Во-вторых, они поддерживают в организме стабильный уровень энергии в течение всего дня, предотвращая резкие скачки глюкозы в крови — не наступает ни пик лихорадочной активности, ни чувство бессилия на спаде. Это именно то, что нужно юному растущему организму в течение всего школьного дня.
Прекрасных утренних блюд, в которых содержатся именно такие медленные углеводы, немало. В их числе, например, гранола — она, помимо всего прочего, еще и укрепляет иммунитет. Когда после вольного лета в классе собираются дети, побывавшие кто где, велик шанс повышенной нагрузки на иммунную систему. Гранола эффективно снижает ее — а еще это чрезвычайно вкусное блюдо! Убедиться в этом предлагает «Снэко Кейтеринг»: к завтраку в его меню припасены два варианта свежайшего греческого йогурта с гранолой — один в сочетании с клубничным муссом, другой — с манговым. Доказанная польза и великолепный вкус — школьное утро станет максимально радостным!
Йогурт с гранолой и клубничным муссом от «Снэко Кейтеринг» за 1 700 ₽
Йогурт с манговым муссом и гранолой от «Снэко Кейтеринг» за 1 700 ₽
Если же вспоминать признанную классику интересных завтраков с медленными углеводами — на стол первого сентября просится, конечно же, омлет. Это блюдо очень богато белком, дающим физические силы, и витаминами группы B, необходимыми мозгу и нервной системе. И в том, и в другом обязательно нуждается ваш юный школьник (и, конечно, переживающие за него родители). Предлагаем вам обратить внимание на максимально изысканный вариант омлета, ведь у нас все-таки настоящий праздник: рулет «Омлет & лосось» от «Накрыть Поляну». Воздушный омлет перемежается ломтиками нежнейшего слабосоленого лосося: фосфор — для мозга, селен — для роста, идеальный вкус — для полноты праздничных ощущений!
Омлет & Лосось рулет от «Накрыть Поляну» за 1 290 ₽
Кстати, завтрак может иметь и образовательный эффект. Первоклашкам, конечно, не до того: для них первое сентября — слишком волнительный день, и он должен остаться чистым праздником. Но вот школьникам постарше, уже знающим, что впереди еще несколько лет осеннего начала школьной жизни, может быть очень кстати ненавязчивый рассказ о пользе блюд, которые вы едите за завтраком, о разнице питательных веществ, об эффекте витаминов.
Вкусная перемена
Если в вашей школе принято делать первое сентября скорее организационным, чем учебным днем, а после торжественной линейки устраивать чаепитие — у нас есть идеальные варианты того, что подать к такому столу. Например, чудесный набор пряников от «ВкусВилл Праздник», который так и называется: «Здравствуй, школа!». Это набор из пятнадцати не только очень вкусных, но и чрезвычайно красивых и ярких имбирных пряников: лакомства ручной работы сделаны в виде различных школьных принадлежностей и атрибутов наступившего Дня Знаний. Идеально, чтобы доказать: школа — это не только интересно, но еще и очень вкусно!
Набор из пряников «Здравствуй, школа!» от «ВкусВилл Праздник» за 2 700 ₽
Еще один совершенно беспроигрышный вариант — набор капкейков «1 сентября» авторства PolinaPastry. Нежный сыр креметте, сливки, ваниль, сахарная пудра, свежие сочные ягоды и семь начинок на выбор… Любой учащийся, в первый ли класс он поступил или в одиннадцатый, будет в восторге от великолепия этого вкуса — и любой самый требовательный учитель, да и родителям надо бы оставить порцию… В общем, эти капкейки рискуют закончиться подозрительно быстро — возможно, стоит заказать порции с запасом!
Торжественный аккорд
Когда ваш школьник закончил первый в этом году (или даже в жизни) учебный день, а вся семья — день рабочий, время действительно отметить День Знаний за праздничным столом. Кстати, кейтеринг в данном случае — идеальный выбор, ведь все хлопоты поглотили огромное количество времени и сил, но праздник юному ученику устроить действительно хочется.
Поэтому смело открывайте страницы Кейтери и выбирайте, например, изысканный вариант из меню BanketCompany — «Фуршетный сет из 80 закусок». Чего здесь только нет: тарталетки с томатами черри и куриным паштетом, рулетики из ветчины с сыром, целых четыре вида канапе… Все очень вкусно, замечательно насыщает после напряженного дня, а главное — действительно делает стол праздничным, а не повседневным. И этот день неизбежно приобретет у школьника самые позитивные ассоциации!
Фуршетный сет из 80 закусок от BanketCompany за 6 790 ₽
Если есть праздник, то завершать застолье должен праздничный торт, не так ли? Пусть он будет оригинальным и современным, чтобы порадовать вашего школьника — и всех остальных за праздничным столом! Кондитерская Cheese it! Bakery сотворила уникальный 3D торт «Компьютерная мышь» Cheeseit 515 — снаружи, как несложно догадаться, это мышь, а внутри — одна из семнадцати великолепных свежайших начинок. Представляете, какими впечатлениями юный ученик будет делиться завтра с одноклассниками?
День Знаний — очень важный день в жизни каждого человека, идущего в школу, неважно, в какой класс. Это новое начало, возможность что-то поменять и добиться новых достижений, укрепить имеющиеся связи и наработать новые, приобрести новые бесценные знания. А еще это, конечно, день судорожных сборов и суматошных попыток успеть все и сразу. Наша задача — позволить вам немного отпустить ситуацию и удостовериться в том, что первое сентября пройдет максимально радостно, эмоционально и очень вкусно. Ведь на страницах обширного меню Кейтери есть все для идеального домашнего праздника: завтраки, торты, любые фрукты и даже мороженое. Просто сделайте выбор — и понизьте градус возможного волнения этого и без того полного эмоций дня!
Все указанные в статье цены действительны на момент публикации материала и могут измениться в будущем