
Лето, солнце, позитив: идеальный обед в жаркую погоду
Совсем скоро начнётся полноценное лето — всегда долгожданная и радостная пора в нашей средней полосе. Долой сто слоёв одежды! Долой обогреватель, с которым сидишь в обнимку! Даешь прогулки теплыми вечерами, буйную зелень, великолепные рассветы и закаты под пение птиц! Конечно, летом нужно принимать и разумные меры предосторожности: в частности, не ходить долго под палящим солнцем без головного убора, не допускать перегрева (и уж, тем более, не стараться резко охладиться, если вам жарко), не находиться на природе без защиты от насекомых. А еще — не голодать и не переедать. Как сделать так, чтобы ваш летний обед был сбалансированным, полезным, и вкусным — с удовольствием рассказывает Кейтери.