Перекусывать на работе — самая распространенная привычка в мире. С природой и потребностями человеческого организма спорить глупо. Поэтому организуем доставку фруктов в офис! Мы подобрали для вас фруктово-ягодные варианты — самые сочные и полезные на свете.
Сладкий баланс
Когда хочется чего-нибудь сладенького, мы автоматически тянемся к конфетам, выпечке, печенью. Любой десерт содержит немалое количество не очень полезного сахара. Всплеск энергии, инициированный глюкозой, — мощный, но короткий. В дополнение к этому, когда действие сахара заканчивается, мы ощущаем еще большую усталость.
Фруктоза же усваивается организмом чуть иначе, чем глюкоза, и, благодаря клетчатке, — медленнее. В качестве снеков свежие фрукты в офисе будут куда полезнее, чем картофельные чипсы или сласти.
Фруктовая тарелка «Летняя сказка» от Kostis за 690 ₽
Однако, не все фрукты одинаково полезны. Лидерами по идеальному балансу сладости и клетчатки являются яблоки. За ними следуют апельсины, груши. Оптимальным выбором для коллег станет Фруктовая тарелка «Летняя сказка», состоящая из апельсинов, зеленых и красных яблок, киви и груш.
Природная энергия
Бывают дни, когда наш уровень энергии упорно держится на близкой к нулю отметке. Большинство из нас привыкли поднимать его кофеином. А где кофе, там и сладости. Увы, выпечка и сладкие снеки оказывают прямо противоположное действие.
Баланс «заряд энергии — переизбыток глюкозы» соблюдать сложно, к тому же чувствительность организма к воздействию сахара и кофеина у всех своя. Возьмите в привычку иметь в офисе не только кофе, но и фрукты. Они продержат вас в тонусе весь рабочий день.
Исследования показывают, что в качестве «природных батареек» будут превосходны бананы, апельсины, грейпфруты, яблоки, папайя, дыня, киви.
Пополните рацион ваших сотрудников Коробкой с фруктами Medium. В набор входят бананы, красные и зеленые яблоки, апельсины, грейпфруты, киви, груши, зеленый и красный виноград.
Коробка с фруктами Medium от ВьетКафе за 4 200 ₽
Сфокусированное влияние
Среди всего многообразия плодов, есть несколько, которые не просто насыщены полезными веществами, но и обладают возможностью повышать фокус и внимание, снижать уровень стресса. Свежие ягоды малины занимают верхнюю строчку списка таких суперплодов.
Если бы существовал конкурс на самый здоровый снек с приятным вкусом, ученые мира признали бы малину победительницей. Ее сочные ягоды — непревзойденный источник здоровья, помогающий бороться с перееданием и нервными нагрузками. Преимущества очевидны: минимальное количество вредного сахара, обилие клетчатки и антиоксидантов.
Чтобы еще сильнее замедлить усвоение плодов организмом, рекомендуем заказать в офис Ассорти сыров с ягодами: козий, мраморный и гауда со свежими ягодами малины и ежевики на шпажках — превосходный выбор для рабочих встреч, дедлайнов, авралов.
Ассорти сыров с ягодами от Алафа кейтеринг за 1 600 ₽
Богатырская сила
Один из новейших трендов — это фруктовые чипсы. На самом ли деле они хуже, чем свежие плоды? Все зависит от того, как мы рассматриваем полезность фруктов.
Из минусов: сушеные фрукты и ягоды значительно теряют в концентрации витамина С. Также сушеные плоды, по определению, не могут дать организму должное количество воды. И мы уже не говорим о колоссальном количестве глюкозы и фруктозы, которые могут привести к нежелательным лишним килограммам.
Из плюсов: все питательные вещества остаются неизменными. Так что благодаря уменьшенным размерам природные чипсы с лихвой покроют нашу ежедневную норму потребления фруктов.
Как видите, все упирается в количество. 4–6 фруктовых чипсов на человека принесут много пользы и не причинят особого вреда. Для больших компаний закажите Набор «Фрукты и ягоды». В перечень фруктовых чипсов входят яблоки, апельсины, груши, ананасы, хурма, киви, вяленые земляника, малина и черника.
Набор «Фрукты и ягоды» от Мирел Натс за 8 928 ₽
Естественная красота
Еще одна немаловажная деталь: благодаря регулярному употреблению фруктов наша кожа становится гладкой, чистой и упругой, волосам возвращается природная сила и блеск.
Секрет кроется в высокой концентрации витаминов групп А, В, Е, D, С, бета-каротина и других полезных микроэлементов. Эта уникальная комбинация оздоравливает организм изнутри, выводит вредные токсины, улучшает сон. В итоге мы и выглядим, и чувствуем себя лучше.
Не пренебрегайте шансом заказать в офис сет Тропический вечер. В него включены экзотические фрукты, способные поддержать вашу естественную красоту: манго, ананас, папайя, мангостин, гранадилла, тамаринд и другие.
Тропический вечер от Taifruit за 5 499 ₽
Ну и вдогонку, не забывайте о местных сезонных фруктах и ягодах. Они содержат именно те полезные вещества, которые необходимы нашему организму в настоящий момент. В качестве уникального решения рекомендуем Большое фруктовое плато. Вам доставят и совсем экзотические (ананас, глаз дракона), и более знакомые (виноград, красная слива), и местные (клубника, ежевика, смородина) плоды.